Maman & bébé : mieux vivre dans un environnement sain
Les perturbateurs endocriniens sont présents partout : emballages, cosmétiques, pesticides, jouets… Ces substances chimiques perturbent le système hormonal, essentiel au bon développement de votre bébé.
Durant la grossesse, votre bébé est particulièrement vulnérable. Une exposition, même minime, peut affecter son développement (neurologique, reproducteur, immunitaire...). Votre santé et son bon développement commencent dans son environnement.
En tant que maternité engagée, nous vous proposons des conseils pratiques pour réduire l’exposition de votre enfant aux substances indésirables et diminuer l’empreinte écologique de votre foyer.
Voici une liste de gestes protecteurs pour une maternité sereine éco-responsable :
- Utilisez des contenants en verre pour réchauffer les repas et biberons, et non en plastique, afin d’éviter le transfert de produits chimiques.
- Lavez ou épluchez soigneusement les fruits et légumes pour éliminer pesticides et impuretés.
- Remplacez les poêles et casseroles antiadhésives endommagées pour éviter la libération de substances nocives.
- Renouvelez l’air intérieur quotidiennement pour éliminer les polluants et réduire l’humidité.
- Fuyez les parfums d’ambiance artificiels, souvent sources de pollution chimique. Préférez l’aération naturelle.
- Privilégiez l’huile d’amande douce ou des produits simples pour éviter les substances irritantes.
- Adoptez le vinaigre, le bicarbonate de soude et le savon noir pour un ménage sain et efficace.
- Optez pour des jouets en matériaux naturels ou certifiés sans substances toxiques. Évitez les jouets en plastique souple ou ceux qui se dégradent facilement.
- Optez pour des couches sans parfum ni lotion, des lingettes naturelles ou des carrés lavables, et des crèmes sans substances chimiques nocives.
- Lavez toujours les nouveaux vêtements et linges de bébé pour éliminer les résidus chimiques de fabrication.
- Mangez local et bio quand c’est possible, et choisissez des solutions réutilisables pour le change afin de réduire vos déchets et protéger la santé de votre bébé.
Pour aller plus loin, notre guide pratique offre des conseils et des alternatives saines, faciles à intégrer dans votre quotidien.
